Skip to main content

TIPS CANTIK ARTIS - EAT WELL LOOK WELL

HELLO BROTHERS , SISTERS , MAKCIK & PAKCIK BAWANG SEKALIAN .. HEHEHE GURAU JE JANGAN MARAH ..HYEEE KORANG , TGH BUAT APE JE TU WEEKEND NI ?
OKEY TODAY AKU NAK TANYA KORANG SOALAN PANAS NI .. JENG JENG JENG
SOALANNYE ADALAH ...................................................................................................................

KORANG PERNAH TAK JALAN-JALAN KAT MALL KE , LEPAK LUAR KE PERNAH TAK RASE RENDAH DIRI SEBAB KORANG TAK CANTIK TAK LAWA TAK HANDSOME MCM ORG LAIN .. KADANG TU ADE ORG PANDANG KITA MCM SAMPAH PUN ADE JUST SEBAB KITA X LAWA , CUBA KALAU KITA LAWA CANTIK MESTY KITA RASE CONFIDENT JE , SENANG BERGAUL DENGAN ORANG ..

SO TODAY AKU NAK SHARE DENGAN KORANG TIPS BUKAN NAK NAMPAK MACAM ARTIS JE JUST NAK BAGI KORANG CONFIDENT MACAM TAK DE LA ORANG NAK PANDANG RENDAH KAT KORANG TU ..
OKEY LETS START

FIRSTLY , KORANG MUST PERLU HARUS WAJIB SANGAT-SANGAT AVOID JUNKFOOD , OILY FOOD , FAST FOOD & SEGALA MAKANAN YG TAK SIHAT

MAKANAN NI SEMUA BOLEH MENYEBABKAN KORANG MUDAH GEMUK , MUKA BERJERAWAT , PERUT BOROI BUNCIT & MUDAH DAPAT KOLESTROL DALAM BADAN .. KALAU NAK JARANG-JARANG TU BOLEH LA BIASE LA KITA KAN MANUSIA NAK MAKANAN YG SEDAP TAPI SEMUANYE ADE LIMIT ..

NEXT , BANYAKKAN AMBIK VITAMIN C , SERIOUS KORANG VITAMIN C NI BOLEH BAGI KORANG CANTIK , HANDSOME FLAWLESS .. AKU TAK TIPU KORANG TENGOK LA MACAM ARTIS-ARTIS NI DIAORANG NI KEBANYAKAN MAKAN VITAMIN C UNTUK UBAH WAJAH MUKA DARI BURUK KE NAMPAK LAWA CANTIK HANDSOME . BUKAN VITAMIN C JE TAU , VITAMIN LAIN PUN KENA MAKAN JUGAK ..

SEBUT SAHAJA VITAMIN MESTY KORANG BAYANGKAN SAYUR & BUAH YANG BERKHASIAT KAN .. VITAMIN & KECANTIKAN MMG TAK DAPAT DIPISAHKAN LAGI
NI AKU TUNJUKKAN KORANG MANFAAT VITAMIN UNTUK KECANTIKAN

VITAMIN A

KALAU KORANG NAK KULIT KORANG KEKAL LEMBUT , LEMBAB & TIDAK KERING .. KORANG KENA MAKAN SAYURAN DARI LOBAK MERAH , UBI KELEDEK , LABU , IKAN .. MAKANAN NI ADE VITAMIN A YG BOLEH MEMPERBAIKI TISU KULIT YG ROSAK , MENGAWAL MASALAH JERAWAT & MENGURANGKAN GARIS KEDUTAN DI MUKA KORANG TU ..


VITAMIN B COMPLEX


NASI , TELUR , OAT & PISANG ANTARA YG MEMPUNYAI VIT B COMPLEX KHAS UNTUK MENGELUARKAN SEL KUKU , KULIT & RAMBUT YG SIHAT ..

VITAMIN C


VIT C YG PALING POPULAR DI KALANGAN SEMUA VITAMIN LAIN .. BUAH SEPERTI OREN , LIMAU SELALU DIKAITKAN DENGAN VIT C , BROKOLI & SAYUR BERDAUN JUGA SEBENARNYE ADE VIT C .. KALAU KORANG NAK KULIT YG XDE MASALAH PENUAAN & CERAH , VIT C IS THE BEST GUYS ..

VITAMIN E


KALAU KORANG NAK HILANGKAN PARUT JERAWAT & KULIT KASAR MAKAN LA VITAMIN E .. CUBA BANYAKKAN MAKAN KEKACANG , BUAH ZAITUN , & BAYAM YG TINGGI DLM VIT E .. BUKAN KULIT KORANG JE YG KEKAL CANTIK SIHAT , RAMBUT KORANG PUN AKN KUAT & SHINING .. KALAU KORANG ADE PARUT JERAWAT DEGIL CUBA SAPU MINYAK VIT E UNTUK HILANGKAN ..

VITAMIN K

HIJAU-HIJAU NYE VIT K NI HAHAHA .. SO SAPE-SAPE YG NAK MENYEMBUHKAN TANDA-TANDA LEMBAB & KUSAM KAT KULIT & MEMUDARKAN KEDUTAN AMBIK LA VITAMIN K BANYAK-BANYAK YE ..

KETIGA , YG NI MESTY RAMAI ORG SUKA .. NAK PUTIH
BETUL TAK ?
SEMUA NAK NAMPAK PUTIH CANTIK , BILA MUKA PUTIH LAWA PAKAI BAJU APA PUN NAMPAK LAWA .. NAK PERGI MANE PUN RASE KONPIDEN KAN .. NI AKU IKUT TIPS PEREMPUAN NI , DYE NI INDIAN ACTRESS .. TAPI KORANG TENGOK LA WARNA KULIT DIA NI PUTIH LAWA NAMATEYY HAHAHA


CARA DIA MANTAIN PUTIH FULL BODY , DIA MINUM YOGURT YG FRESH ..
AKU ULANG LAGI SEKALI , YOGURT YG FRESH SAHAJA .. NAK CARI MANE EH YOGURT YG BTOL-BTOL FRESH ?


HAA KALAU KORANG NAK TAHU , KORANG PUN BOLEH BUAT SENDIRI KAT RUMAH HOMEMADE LAGI BAGUS ..
NEXT ENTRY NNTI AKU SHARE DENGAN KORANG CARA BUAT YOGURT HOMEMADE SO STAY TUNE , JANGAN LUPA FOLLOW AKU UTK DPT UPDATE LAGI ..

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

RESEPI AYAM KICAP ALA 3 BUDAK GEMOK SIMPLE

HI GUYS , SO TODAY I NAK SHARE RESEPI PALING SIMPLE , SANGAT SENANG NAK BUAT & CEPAT .. ITSSSS AYAM KICAP ALA 3 BUDAK GEMOK  JOM TENGOK BAHAN-BAHAN YANG KENA ADA UNTUK MASAK 3 BUDAK GEMOK NI  BAHAN - BAHAN :-  - BAWANG BESAR  -BAWANG PUTIH -CILI PADI -DAUN KARI -HALIA - KICAP MANIS - SOS TIRAM CARA BUAT : 1) PERAP AYAM DENGAN HALIA BAWANG PUTIH YANG DAH DIBLEND , SERBUK KUNYIT , SERBUK CILI , GARAM & DAUN KARI SELAMA 1 JAM ( UNTUK MELEMBUTKAN AYAM ) 2) BLEND SEMUA BAHAN DI ATAS KECUALI DAUN KARI ( BOLEH TUMBUK UNTUK RASA YANG LEBIH SEDAP )  RUPA BILA DAH DIBLEND  3) GORENG AYAM SAMPAI GARING  4) TUMIS BAHAN YANG DIBLEND TADI MENGGUNAKAN MINYAK GORENG AYAM TADI SAMPAI GARING  5) MASUKKAN SOS TIRAM DALAM 3 SUDU BESAR  6 ) MASUKKAN KICAP MANIS TAK KISAH BRAND APA PUN , MASUKKAN IKUT KUANTITI AYAM , JANGAN SIKIT SANGAT JANGAN BANYAK SANGAT , TUMIS SEKATA DENGAN BAWANG  7) MASUKKAN AYAM GORENG TADI  8) GAUL SAMPAI SEBATI , SAMPAI GARING , JANGAN LETAK GARAM SEBAB SOS TIRAM DAH MASIN
Post a Comment
Read more

RESTORAN ARAB - SHAWARMA @ PAPERO

HYE GUYS ,  HARI NI NAK SHARE DENGAN KORANG TEMPAT MAKANAN ARAB FAV AKU ..  SAPE-SAPE YANG NAK TRY MAKANAN ARAB LIKE SHAWARMA ALL KORANG BOLE TRY KAT RESTORAN PAPERO NI ..  MAKANAN DEKAT KEDAI NI MEMANG BERBALOI UNTUK AKU , AKU PUAS HATI SEBAB HARGA BERPATUTAN , BAYAR HARGA MCM TU BOLEH SHARE SAMPAI 2 ORANG , AKU X NAK CAKAP BANYAK KORANG TENGOK LA SENDIRI MENU DIA NI  Dalam gambar nampak biasa-biasa tapi bila dia hidangkan memang sesuai makan 2 orang , ade yg boleh makan sorang , ade yg boleh makan 2 orang .. Depends la , kalau korang kaki makan tu order la satu dulu kalau x cukup baru order lg , jangan tamak guyss ..  FAV AKU KALAU PERGI SINI AKU & FAMILY AKAN ORDER SHAWARMA , CHICKEN PIZZA & TANDOORI PIZZA .. NI SHAWARMA CHICKEN MEAL DIA , HARGA RM 18 , BOLEH SHARE 2 ORANG , UNTUK AKU RATING 8/10 NI TANDOORI PIZZA , HARGA MEDIUM RM 14 / LARGE RM 18 ( PIZZA DIA OKEY , LITTLE BIT PEDAS SEBAB TANDOORI , AND LEMBUT ) SO RATING 7/10 KORAN
Post a Comment
Read more